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Saturday, September 14 • 12:00pm - 1:30pm
Budokon Primary Series

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Budokon Yoga ist eine zeitgenössische Verschmelzung aus traditionellen Kampfkünsten und Yoga, die 2001 durch Cameron Shayne begründet wurde. Budokon Yoga zeichnet sich durch kontrollierte und fließende Bewegungsabläufe aus, welche auf geistiger Ebene volle Konzentration sowie Achtsamkeit fordern. Zentrales Augenmerk im Budokon Yoga sind die geschmeidigen Übergängen von Haltung zu Haltung, weniger auf ihrem Innehalten. Der körperliche Schwerpunkt liegt dabei im Aufbau von Kraft wie der Förderung von Agilität und Mobilität.

Teacher
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Cordula Thurnhuber

"Realize deeply that the present moment is all you have."Für Cordula sind Budokon und Yoga kostbare Werkzeuge, ganz im Hier und Jetzt anzukommen. Der gegenwärtige Moment ist nicht nur das Einzige, das wir wirklich haben, sondern auch der Ort, an dem wir in Kontakt mit uns selbst... Read More →


Saturday September 14, 2019 12:00pm - 1:30pm
The Lab

Attendees (10)