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Saturday, September 14 • 9:00am - 11:30am
Handstand from a Girl's Perspective

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In diesem Workshop lenken wir unser Augenmerk auf Arm – und Handbalancen mit dem Fokus auf das, was in unserem Körper dabei geschieht. Welche Geschichten und limitierende Glaubenssätze halten uns ab, oder bestärken uns, auf dem Weg zu einem authentischen und erfüllten Leben. Umkehrhaltungen sind der Spiegel unserer Innenwelt. Unser Körper kann weit mehr als wir glauben, und unser Geist auch. Wir widmen uns in dieser Einheit den körperlichen und den mentalen Voraussetzungen auf dem Weg in die Umkehrhaltungen. Basic, Preps und Drills helfen dir für eine Home Practice und ein Blick in deine Glaubenssätze lässt dich tiefer verstehen was du tun kannst um dein wahres Potential zu leben. Handbalancen helfen dir sehr dabei. Sei neugierig auf das, was du in dieser Klasse finden wirst. Gerade als Frau ist eine saubere Handstandtechnik das „A und O“, da wir nunmal anatomisch etwas weniger Kraft haben als Männer. Dabei lernen wir als Erwachsene viel leichter wenn wir „spielen“, wenn wir die Handstand Praxis als Playground sehen um zu experimentieren und uns neu zu erfinden. Gerade Frauen benötigen da auch körperlich eine andere Herangehensweise. Ein Flirt mit dem „Andersherum- Stehen“, die Leichtigkeit in der körperlichen Praxis steht hierbei im Vordergrund. P.S.: Diese Klasse ist natürlich auch für Männer! Eine schöne Technik gepaart mit Kraft lässt den Handstand noch eleganter wirken :-) Theorie 40% Asana: 60 % Fun: 100 %

Teacher
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Eva Klein

„Your body is more than a brain taxi“Unsere Körper-Haltung beeinflusst unsere Geistes-Haltung – und umgekehrt. Darumist dieser solch ein wertvolles Instrument für ein authentisches, glückliches underfolgreiches Leben“Mit dieser Überzeugung unterrichtet Eva Yoga.In ihrem... Read More →


Saturday September 14, 2019 9:00am - 11:30am
The Lab

Attendees (20)